🍹 2025 के टॉप 7 ट्रेंडिंग आयुर्वेदिक ड्रिंक्स

 

1. गिलोय तुलसी ड्रिंक (Giloy Tulsi Immunity Tonic)

• फायदे: इम्यून सिस्टम को बूस्ट करता है, बुखार और एलर्जी में लाभकारी

• कैसे बनाएं:
  गिलोय की डंडी + तुलसी की पत्तियां + काली मिर्च + पानी को उबालें और छानकर पिएं।

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2. आंवला एलोवेरा जूस (Amla Aloe Vera Juice)

• फायदे: विटामिन C से भरपूर, बालों व त्वचा के लिए फायदेमंद

• ट्रेंड क्यों: ब्यूटी ब्लॉगर और फिटनेस इंफ्लुएंसर इस जूस को सुबह पीने की सलाह दे रहे हैं।

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3. हल्दी दूध का नया अवतार – Turmeric Latte (Golden Milk)

• फायदे: सूजन घटाए, इम्युनिटी बढ़ाए और सर्दी-जुकाम से राहत दे

• 2025 का ट्रेंड: इसे अब Vegan Milk (सोया/बादाम दूध) के साथ बनाया जा रहा है और इसे “Wellness Latte” कहा जा रहा है।

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4. दालचीनी-शहद जल (Cinnamon Honey Detox Water)

• फायदे: वजन घटाने, ब्लड शुगर कंट्रोल और मेटाबोलिज्म बूस्ट

• कैसे बनाएं:
  रातभर एक गिलास पानी में दालचीनी डालकर रखें, सुबह शहद मिलाकर पी लें।

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5. त्रिफला जल (Triphala Water)

• फायदे: पाचन में सुधार, कब्ज से राहत और शरीर का डिटॉक्स

• ट्रेंड क्यों: कई आयुर्वेद एक्सपर्ट्स इसे सुबह खाली पेट पीने की सलाह दे रहे हैं।

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6. अश्वगंधा चाय (Ashwagandha Tea)

• फायदे: स्ट्रेस कम करने में मददगार, नींद बेहतर बनाता है

• कैसे बनाएं:
  अश्वगंधा चूर्ण + तुलसी + इलायची को पानी में उबालें और गुनगुना पीएं।

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7. नीम-पुदीना इन्फ्यूजन (Neem-Mint Ayurvedic Infusion)

• फायदे: स्किन प्रॉब्लम्स, मुंहासे और शरीर को अंदर से साफ करता है

• 2025 में ट्रेंड क्यों:
  Skinfluencers (स्किन हेल्थ इंफ्लुएंसर) इसे 'Ayurvedic Skin Cleanser' कहकर प्रमोट कर रहे